1个公式就能算出你的酒量，行家：想要安全饮酒，还要注意这3点
今朝有酒今朝醉。
很多人只知道，只要醉了就是“大量饮酒”所致。
事实果真如此吗？
非也非也！
因为有些人属于“千杯不醉”型，有些人却是沾点酒就倒，所以说人之所以喝酒会醉，可能不是因为喝酒的量，而是人的酒量问题。
今天，我们就来看看一个人的最佳饮酒量到底是多少，若想安全饮酒还需要注意哪些问题，看完对你有好处。
一个公式算出你的酒量，原来喝酒只要不超过这个数就行！
所谓酒量，其实就是一个人的身体能接受的最大酒精量。
一个人的酒量有限，但安全饮酒量却是可以算出来的，不过，想知道自己的安全饮酒量到底多少，代入这个公式一算就知。
饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量
这里的酒精摄入量，其实是有一个安全范围的，男性一天的量≤25g，女性的则是少≤15g。
这两组数据，其实就像一个“安全线”，为了身体着想，最好不要超过这个线。
根据这个公式，将酒精量以及酒的酒精浓度代入，算出来的就是你的饮酒量了。
（25g酒精量，换成啤酒是ml，红酒则是ml，40度以下的白酒，则不能超过75g）。
上文也说了，饮酒量其实还和个人体质有关，考虑到每个人的体质差异，但若想做到安全饮酒，最好还是不要超过这些数。
想要安全饮酒，只知道这个公式还不够，还要做到这3点：
第一点：不喝混酒
周围不少年轻人，喜欢刺激，追求挑战，“深水炸弹”是他们最爱的一种喝法。
所谓的“深水炸弹”，说白了，就是在一大杯啤酒中，混上点白酒，这种喝法，可以说连老酒*看到都会发怵，也就只有一些年轻人喜欢。
说实话，从安全饮酒方面来看，并不提倡这种喝法，因为啤酒和白酒一块喝，酒精更易被人体吸收，人的醉感会更明显，对身体的伤害也会更大。
第二点：只喝优质纯粮酒
如今市面上的白酒，在质量上是层次不齐的，特别是酒精酒比较多。
若想做到安全饮酒，大前提就是喝的酒，必须是优质纯粮酒。
市面上大部分的优质纯粮酒，都符合2个要求：固态纯粮酿造优级。
符合这2点的酒很多，如果你嫌挑酒太麻烦，可以考虑一下这款。
君中元私藏酒
贵州不仅是茅台的故乡，也是酱香酒的“圣地”。
其酿制人，叫曾传*（他是国酱之父李兴发的徒弟）。
酒的原料，全都是精心甄选的红缨子高粱，皮厚单宁含量高，完全经得起酱酒工艺中的七次蒸煮八次发酵，同时也使得酱香更浓郁。
历经“千辛万苦”酿出的新酒，为了让顾客有更好的体验感，还会再窖藏至少6年，是真正在用心酿好酒。
进入到市场上的酒，酱香突出，酒香浓郁，入口顺滑，酒体醇厚，只喝了一小口，便觉得口舌生津，回味无穷。
当然，如果你们有自己喜欢的酒，也可以在评论区分享出来。
君中元私藏酱酒君6曾传*岳正大师臻制纯粮食酿造酱香型白酒单瓶装ml京东月销量好评率99%无理由退换京东配送官方店￥购买
第三点：不空腹喝酒，多吃下酒菜
喝酒一定要记得多吃点下酒菜，别只顾着喝。
如果大家不知道吃啥菜，这里给大家分享一款经典下酒菜——盐水花生。
它的做法很简单，学会了都不用买着吃。
先将八角花椒等调料倒入水中，小火煮个几分钟，接着再将洗净的花生倒进去，先大火再中火煮几十分钟，如果想味道更好吃，煮好后可以再浸泡几个小时。
最后晾干就能搭配着酒吃，身边不少老酒友都好这口。
除了这3点，你们还知道哪些喝酒的注意事项吗？欢迎在评论区留言。
