在我国逢年过节的时候都有喝白酒的习惯，因为白酒是由粮食酿造而成的，所以适当喝一点白酒对身体健康是有一定帮助的。我有很多养生人士都喜欢在白酒当中泡一些中药材来达到养生保健的作用。那你知道一个人如果坚持每天喝一杯白酒会给身体带来哪些变化吗？今天我们就一起来了解一下：
一天一杯“白酒”，一年后身体会有什么变化？或许会让你“惊喜”
1、预防糖尿病
随着生活水平不断提高，很多人在平时会经常吃一些高糖分高热量的食物，虽然这些食物口感很好，但是长期吃会对自身的血糖水平带来很大影响，容易引发糖尿病。虽然糖尿病并不是特别严重的病症，但是患病之后就需要长期服用降糖药来控制血糖，稳定病情。其实在平时如果能够坚持每天喝一小杯白酒，对于血糖能够起到很好的稳定作用，对于糖尿病也能够起到预防的效果。
2、降低胆固醇
坚持每天喝一小杯白酒，在一定程度上能够帮助降低血液当中胆固醇的含量。因为白酒当中的酒精进入到人体之后，能够有效促进血液循环，还能帮助清除血管当中的*素和垃圾，起到疏通血管，预防高血压和血栓的作用。特别是一些中老年人，由于年龄的增长，体内的血液循环速度会不断下降，出现血栓的概率也会增大，不妨坚持每天喝一杯白酒，能够起到很好的预防作用。
3、风湿止痛
一些老人上了年纪之后，身体机能会不断下降，体内的湿气和*素堆积也会比较多，所以经常会出现一些风湿疼痛的症状。所以中老年人不妨坚持每天喝一小杯白酒，能够有效促进血液循环，预防关节疼痛，还能帮助排出体内的湿气和寒气。
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