最近天气渐冷，不知不觉已经步入冬天啦，随着冬天雨水少，空气是越来越干燥，这个时候人们除了要适当的加衣保暖外，要多喝热水，注意合理调节饮食，多锻炼，以保持身体健康。
冬天养生要注意很多事情，这时候就有人说“秋天天气干燥，不能喝白酒，不然会伤身体“。这是真的吗？当然不是！
不知道大家看过《红楼梦》没有，有一集宝玉带着姑娘们在诗社喝酒，吃瓦片烤鹿肉就正是下雪的天气。古人在养生方面比现代人讲究多了，何况他们还是大户人家公子、小姐。可见冬日喝酒对身体不但没有害处，适量的饮酒还对身体有不少好处。
其实，对于冬日喝白酒是好是坏，取决于喝酒的方式，只要保持正确的喝酒方式，做到这“2和3不喝”，让你舒适过冬天。并且，不管在哪个季节喝酒，都不会影响身体的健康。春困、秋乏、冬冷，适量地喝点酒，还可以提高我们的兴奋度，解除圣体的疲乏。
第一点：好酒虽然好，但不要过量喝
俗话说“小酌怡情，烂醉伤身体”，好酒虽好可是千万不要贪杯哦。喝酒时一定要控制量，不论是自己一个人喝还是宴请聚会，都要适量，不要过量饮酒，少量的酒精进入身体后，一部风会通过体液排除体外，一部分会被我们的身体正常代谢掉，基本不会对身体产生伤害。
第二点：好酒慢慢品，切忌喝快酒
酒局或者聚会上，咱们经常能听到“感情深，一口闷”！云南等少数民族地区，喝酒也是很“生猛”，喊着“水、水、水”，一碗白酒已下肚！很多人为了体现感情好，喝酒那都是一口闷，说他们是“酒中勇士”也不为过。
但是，这种喝酒是非常不对的，短时间内喝大量的白酒，会让我们的身体短时间酒精含量上升，容易醉不说，还会伴随着胃疼、头疼、呕吐等症状。所以，我们在喝酒时不要喝急救，边喝酒边聊天，酒足饭饱了，感情也喝到位了，两全其美。
第三点：拒绝“酒精勾兑酒”，只喝纯粮酒
咱们不喝就不喝，喝就要喝点好的，喝点正儿八经的粮食酒。但是现在白酒市场太乱，白酒种类繁多，不同的价位、不同品质的酒都有，还有不少“酒精勾兑”的劣质酒，所以咱们再选酒的时候要尽量选择正规的酒厂，一些小作坊或者来路不明的酒千万不要喝，以免喝到劣质酒，影响身体健康。
选好品，喝纯粮
在选白酒时要注意看包装上的两个信息，一个是配料表、一个是执行标准，配料表选则粮食、水，遵循越简单越好，只要看见配料表里有食用酒精、香精或者其他的添加剂，这种酒看都不要看。执行标准认准GB/T或GB/T，这些都是纯粮酒，可以放心买。
在我们的酒友中，不乏有一些老年朋友，不太清楚该如何选酒，也会有一些新手小白，刚接触白酒，不知道哪些酒好，该如何区别好酒与劣质酒，为了让大家轻松买好酒，我在这为大家整理好了一些品质比较好的纯粮酒，有不同香型，不同价位供大家选择。
第一款：红星二锅头（清香型白酒）
这款酒想必就算是酒圈“小白”应该都知道吧。红星企业，作为新中国的献礼而指定建设的项目之一，全国知名度很高。在各大超市都能看见它的身影，虽然价格很便宜，但确实是%的纯粮酒。口感上对于新手说有点“烈”，味道确香而不呛，是“好大众好酒”的代名词。
第二款：蒸台坤沙酒（酱香型白酒）
说到酱香型白酒，近几年也是热度比较大的，不少酒友们纷纷加入酱酒的行列。但各位老酒友还是要注意，所谓“树大招风”，酱香型白酒中的很多大品牌被“贴牌”，一个不小心，就有可能买到伪劣品。
其实我个人觉得，好酒不在贵，而在品质。这款蒸台坤沙酒就很不错，也是我不少酱酒中比较喜欢的一款。它是一款6年全大曲坤沙酒，酿造工艺也是选用的“”工艺，在同等价位上，把实惠做到了高端大气，0ml毫升的容量设计，才百元出头，这性价比可以说“逆天”了。
品质上，闻香不刺鼻，酱香淡雅不粘腻，爆发性小，适口性强，入口滑而不腻，入口的瞬间就能尝到酱香的精髓，是真正能够感受到纯坤沙、纯粮食且又有年份的酒。
第三款：华山论剑30（凤香型白酒）
金庸为我们创造的武侠世界是多少人心中的回忆，一曲仗剑走天涯。这瓶酒带我们进入金庸老先生的武侠世界。华山论剑在在白酒中还是具有突出的优势的，凤香型白酒的特点突出，在延传了汾酒的酿造工艺之上加以创新，巧妙的融合了浓香、清香、酱香三大香型的优点。入口甘冽、醇厚浓郁，酒体十分协调。
第四款：酒鬼酒紫坛（馥郁香型）
这款酒，不说他的价格，单说这款酒的品质和口感，在酒友圈中都是“有口皆碑”的。这款酒属于典型的馥郁香型，香气浓郁，而且香味多且香气持久，口感清爽干净，入口厚重留香，对于刚开始喝白酒的新手来说，也很好接受。
以上就是今天的分享，大家还有什么冬日喝酒小妙招以及好的纯良酒推荐，欢迎在品论区留言。
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